الشركة المصنعة صديقة للبيئة oem ألعاب اسفنجي مخصصة المضادة للإجهاد بو رغوة الكرة

تنشط كرة الإجهاد القناة الحسية في دماغك (لأنك تشعر بأن عضلاتك تنقبض وتسترخي أثناء الضغط عليها) ، مما يزيل أي طاقة سلبية زائدة تستخدمها قناتك الفكرية.


تفاصيل المنتج

علامات المنتج

اسم المنتج: كرة بولي يوريثان رغوة مخصصة ضد الإجهاد
مادة: رغوة البولي يوريثين
يكتب: رياضات
اللون: حسب الطلب
بحجم: 2.3 سم ، 6.3 سم ، 7 سم ، 15 سم ، 20 سم أو حسب الحجم المخصص
يستخدم: كرة مضادة للإجهاد لتخفيف التوتر
مكان المنشأ: شاندونغ ، الصين (البر الرئيسي)
وقت بسيط: 3-5 أيام عمل

1. كرة سلسلة التعبير

PU Foam Stress Balls (5)

يحرر توتر العضلات.

تساعد كرات الإجهاد عضلاتك على الاسترخاء والتخلص من التوتر والتوتر والقلق والطاقة السلبية. من خلال تخفيف التوتر والتوتر من عضلاتك ، يمكنك تحسين نوعية حياتك من خلال الحصول على نوم أفضل ، ومكافحة الأمراض المحتملة ، وتعزيز شعورك العام بالرفاهية.

تعتبر كرات الإجهاد أداة رائعة لأنها تساعد في الواقع على تقليل التوتر البدني الذي يحدث في جسمك نتيجة الحياةضغوطات. في حين أن الإجهاد هو استجابة نفسية لموقف ما ، فإنه يظهر جسديًا في جسمك ، لذا فإن مكافحة هذه الأعراض الجسدية هي جزء أساسي من تخفيف التوتر.

يؤدي الضغط على كرات الضغط الإسفنجية إلى تنشيط عضلات يدك ومعصمك. ثم ، بمجرد تحرير قبضتك ، تسترخي عضلاتك. هذا الإجراء المتكرر للإمساك والإفراج يقلل من توتر العضلات ويمكن القيام به بسهولة على مكتبك دون إزعاج أو تشتيت انتباه أي شخص يعمل من حولك.

عندما تشعر أن توترك يزداد خلال اليوم ، أو إذا كنت تمر بوقت عصيب بشكل خاص ، فمن الأفضل أن يكون لديك بعض ألعاب الضغط لتخفيف هذه المشاعر السلبية. علاوة على ذلك ، يمكن استخدام كرات الإجهاد للمساعدة في منع توتر العضلات إذا شعرت أن ذلك سيكون مشكلة بالنسبة لك في المستقبل القريب.

2.Sports سلسلة الكرة

PU Foam Stress Balls (5)

يصرف انتباهك.

عندما تحول تركيزك إلى كرة التوتر ، فإنك تتوقف عن التفكير في الأشياء التي تسبب لك التوتر والقلق. لا يتم استرخاء جسمك فقط ، ولكن أيضًا عقلك. عندما تنتبه إلى شيء مرهق ، قد تلاحظ أن قلبك يبدأ في النبض بشكل أسرع ، ويبدأ عقلك بالتسارع ، وتتوتر عضلاتك. في حين أن هناك الكثير من الطرق لتحويل انتباهك عن التوتر ، مثل ممارسة الرياضة أو التحدث إلى صديق ، فإن هذه الخيارات ليست دائمًا ممكنة في الوقت الحالي.

هذا هو السبب في أن كرات الإجهاد غالباً ما ترتبط بالعمل. تعد المكاتب مصدرًا أساسيًا للتوتر لكثير من الأشخاص ، ولكن لا يمكنك فقط بدء تشغيل فيلم على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو الاتصال بصديقك المفضل للتركيز على شيء آخر.

بدلاً من ذلك ، يمكنك إخراج كرة الإجهاد والضغط عليها بإحكام لمساعدتك على التركيز على أنفاسك وعضلاتك من أجل المساعدة على استرخاء جسمك. ذكر الخبراء أن الإجراء المتكرر المتمثل في إمساك الكرة وإطلاقها يحاكي التأثير المهدئ الذي يحصل عليه المرء من ممارسة التأمل واليوغا.

3-كرة رصاصة منافسة

PU Foam Stress Balls (5)

ينشط أعصابك.

ينشط الضغط الذي تمارسه عند الضغط على كرة الإجهاد تحفيز الأعصاب في يديك التي تمر عبر الإشارات إلى المنطقة الحوفية في دماغك ، المسؤولة عن مشاعرك وعواطفك. يوفر تحفيز الأعصاب تأثير العلاج بالابر ، وهي ظاهرة يؤثر فيها تحفيز جزء من جسمك على أجزاء أخرى من جسمك.

يرتبط أحد الأعصاب على وجه الخصوص ، وهو العصب المبهم ، بكل عضو في جسمك. يساعد تحفيز هذا العصب على تخفيف التوتر والإرهاق والقلق وغير ذلك. كلمة "مبهم" تعني "تجول" ، والتي تشير إلى قدرة هذا العصب على الوصول من دماغك إلى أمعائك والعديد من الأعضاء الحيوية الأخرى. إنه يخلق حلقة تغذية مرتدة بين الدماغ وبقية جسمك ، ويرسل ويستقبل معلومات حول صحتك ورفاهيتك.
يعتقد المحترفون أن العلاقة تكمن بين القلق والاكتئاب وخلل العصب المبهم. هذا يعني أن تحفيز هذا العصب هو إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها تعليم جسدك الاسترخاء. وجد Resear chers أن التأمل يمكن أن يغير نشاط العصب المبهم ، ولأن الفعل المتكرر للضغط وإطلاق كرة الإجهاد يحاكي التأثير المهدئ الذي تكتسبه من التأمل ، فهذا يشير إلى أن استخدام كرة الإجهاد يمكن أن يحفز العصب المبهم كذلك.

ترتبط الأعصاب في يدك أيضًا ببعض أجزاء دماغك التي تتحكم في عواطفك. يؤدي التحفيز الذي ناقشناه أعلاه إلى إطلاق الإندورفين - الهرمونات التي تحتاجها للشعور بالراحة من التوتر. يشجع الضغط على كرة الإجهاد على إطلاق الإندورفين ، وهي هرمونات تعمل كمهدئ ومسكن للألم. ينتج عن هذا تأثير مهدئ ويساعد على تحسين مزاجك.

كلما قل التوتر الذي تتعرض له في حياتك بشكل عام ، كان حالتك المزاجية أفضل. هذا يعني أنه إذا كنت قادرًا على مقاومة الإجهاد بشكل منتظم عن طريق استخدام الكرات العلاجية للأيدي ، فإن هذا الإجراء الصغير في حياتك يمكن أن يكون له تأثير كبير وكاسح.

4- كرات الإجهاد الأخرى

PU Foam Stress Balls (5)

يعزز التركيز والتركيز.
تشير دراسة بحثية إلى أن استخدام كرات الإجهاد يمكن أن يحسن التركيز والانتباه والتركيز بين مجموعة من طلاب الصف السادس. عزا الطلاب انتباههم المتزايد وتركيزهم المتزايد إلى عدد من التأثيرات التي أحدثتها كرات الإجهاد عليهم. على سبيل المثال ، أفاد البعض أنهم توقفوا عن الانخراط في عادات الإلهاء والتململ ، مثل قضم أظافرهم ، عندما كانوا قادرين على استخدام كرات الإجهاد.

لاحظ آخرون أن بعض عاداتهم (مثل النقر على أقدامهم أو النقر فوق أقلامهم) ستتوقف عندما يكون لديهم كرات إجهاد ، وهو ما كان مفيدًا لمن حولهم لأن عاداتهم السابقة كانت مشتتة للانتباه.

بالنسبة للطلاب والكبار الذين يرغبون في التحرك ، فإن استخدام كرة الإجهاد يوفر لهم طريقة للتحرك مريحة ، دون الاضطرار إلى الانخراط في سلوك مشتت للانتباه. لذلك ، لا تزيد كرة الإجهاد من تركيز الشخص الذي يستخدمها فحسب ، بل يمكنها أيضًا تحسين قدرة من حولهم على التركيز على المهمة التي يقومون بها.

غالبًا ما وجد الأشخاص الذين استخدموا كرات الإجهاد - بما في ذلك الطلاب في هذه الدراسة - أنها فعالة جدًا في تعزيز تركيزهم لدرجة أنهم يريدون الاستمرار في استخدامها بشكل منتظم بعد تجربتها ببساطة.

5- مشهد تطبيق كرة الإجهاد.

PU Foam Stress Balls (5)

إن كرات الإجهاد ليست مجرد مسكنات للتوتر. كما أنها تساعدك على تمرين يديك وأصابعك لتجنب حالات معينة مثل التهاب المفاصل ومتلازمة النفق الرسغي. يمكن أيضًا أن تضعف عضلات يديك ومعصميك بمرور الوقت بسبب الإفراط في الاستخدام ، مما يؤدي إلى هذه الحالات. بدلاً من ذلك ، يمكن أن تتسبب الإصابات التي تحدث أعلى ذراعك (مثل إصابة الكوع) في الحد من استخدام العضلات في تلك اليد ، مما يؤدي إلى ضمور العضلات. أخيرًا ، يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية أو العلاجات أيضًا إلى ضعف العضلات ، مثل النواسير أو التنميل بسبب العلاج الكيميائي.
يمكن أن يساعد الضغط على كرة الإجهاد في إعادة تأهيل عضلات يدك وتحسين قبضتك. من الأفضل أن تضغط على الكرة في راحة يدك بأكبر قدر ممكن ثم تحرر قبضتك ببطء. قم بثلاث مجموعات من 10 عدات مرتين في اليوم لاستعادة بعض القوة.

إذا كنت تستشير طبيبًا أو معالجًا فيزيائيًا لإصابة يدك ، فقد يقترحون عليك استخدام كرة الإجهاد بكلتا ذراعيك أو بالذراع المصاب فقط. هناك طريقة أخرى يستخدم بها الناس كرات الإجهاد للشفاء من الإصابات وهي وضع الكرة على طاولة والضغط بأصابعك بأقصى ما تستطيع في الكرة ، مع الاستمرار في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ قبل إطلاقها.

حتى أن بعض الأطباء يقترحون أن يستخدم المرضى كرات الإجهاد في أصابع القدمين والقدمين. يمكن القيام بذلك عن طريق وضع الكرة على الأرض ولف أصابع قدميك بداخلها ، ثم دفع كرة الإجهاد بكرات قدميك.

الآن بعد أن عرفت فوائد كرات الإجهاد ، دعنا نلقي نظرة على كيفية عمل ألعاب الإجهاد هذه بالفعل.

كيف تعمل كرات الإجهاد؟
تتكون أدمغتنا من قناتين: قناة حسية وقناة فكرية. الحسي هو ما نراه ونسمعه ونشعر به ونذوقه ونشمه ، بينما الفكري هو ما نستخدمه لفهم تجاربنا الحسية.

تنشط كرة الإجهاد القناة الحسية في دماغك (لأنك تشعر بأن عضلاتك تنقبض وتسترخي أثناء الضغط عليها) ، مما يزيل أي طاقة سلبية زائدة تستخدمها قناتك الفكرية.


  • سابق:
  • التالي:

  • اكتب رسالتك هنا وأرسلها إلينا